Benefícios para a saúde física de ter um animal doméstico

Efeitos para a saúde física de ter um pet

As relações entre donos e os seus animais não são unilaterais. Os animais de estimação dão muito em troca, melhorando a saúde dos nossos corpos e corações.

Os benefícios são abundantes – e comprovados cientificamente. Eles ajudam os seus humanos a viver mais, mais felizes e mais saudáveis ​​mentalmente e fisicamente. O Human Animal Bond Research Institute (HABRI) reúne as informações mais recentes sobre os efeitos positivos para a saúde dos animais de companhia. Esses investigadores ajudam a justificar a adição de um animal a uma casa.

Vamos falar sobre esses benefícios.

Melhor saúde física

Cada passo conta quando se trata de benefícios para a saúde física, e essas caminhadas diárias realmente contribuem para os donos de cães. Uma vez que eles são mais propensos a atender aos critérios para exercícios moderados regulares, os pais de cães têm menores casos de obesidade.

O seu coração é um dos maiores pontos para ver todos os benefícios de ter um animal de estimação. Apenas a presença de animais tem impactos significativos na pressão arterial, com donos de animais tendo uma pressão arterial em repouso mais baixa do que pessoas sem animais de companhia.

Os pais de gatos não ficam de fora da corrida do coração saudável. Um amigo felino em sua casa reduz o risco de morte por doenças cardiovasculares, incluindo derrame e ataques cardíacos. De acordo com o Human Animal Bond Research Institute (HABRI), as pessoas que não têm gatos têm um risco relativo 40% maior de ataque cardíaco do que quem não tem gatos.

• Aproximadamente 60% da população que passeia os seus cães preencheram os critérios para atividade física regular moderada e/ou vigorosa no lazer, em comparação com cerca de 45% para não donos de cães e donos de cães que não passeiam regularmente com o cão - numa Pesquisa de Fatores de Risco Comportamental de Michigan de 2005.
  
  
• Num estudo com adultos acima de 50 anos com pressão arterial levemente elevada, a presença de um cão ou gato de estimação teve um impacto significativo na pressão arterial, com a posse do cão associada a uma pressão arterial diastólica e sistólica mais baixa em comparação com pessoas que não são donas de animais de estimação.
  
  
• Um estudo com mais de 2.400 donos de gatos concluiu que havia um risco relativo significativamente menor de morte por doenças cardiovasculares, incluindo acidente vascular cerebral e ataque cardíaco, em comparação com não donos durante um acompanhamento de 20 anos.

Conheça também os benefícios de ter um animal de estimação na saúde mental dos donos e como os animais domésticos contribuem para um processo de envelhecimento mais saudável.

Fontes: Onehealth.org & Habri.org

O conteúdo deste artigo é meramente informativo e não dispensa a consulta de um médico de medicina veterinária.